লিভার ডিটক্সের জন্য যেসব খাবার খাওয়া জরুরি
Rabbi Hossain
১২:১৫ অপরাহ্ণ
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত থেকে টক্সিন বের করা, পিত্ত তৈরি, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, প্রোটিন উৎপাদন এবং হরমোন প্রসেসিংসহ অসংখ্য কাজ করে। তাই লিভারকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সহজ খাবার নিয়মিত খেলে লিভার নিজের কাজ আরো কার্যকরভাবে করতে পারে।চলুন, জেনে নিই লিভারের জন্য উপকারী কিছু খাবার। হলুদ: কারকিউমিন সমৃদ্ধ, প্রদাহ কমায় এবং লিভারের কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা
