২৬শে এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ■ ১৩ই বৈশাখ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ

ডেস্ক জব আরামদায়ক মনে হলেও বিপদ ডেকে আনছে নীরবে

একটানা চেয়ারে বসে সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত কাজ করতে হয় অনেককে। বাইরের কাজের থেকে ডেস্ক জব অনেকের কাছে আরামদায়ক মনে হলেও গবেষণা বলছে দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে থাকা স্পাইন বা মেরুদণ্ডের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। কমবেশি অনেকেই শিরদাঁড়া, কোমর, ঘাড়, পিঠ ব্যথার শিকার হন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, দিনে ৬ ঘণ্টার বেশি বসে থাকার সঙ্গে ঘাড় , শিরদাঁড়া ব্যথার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।